مشاوره تغذیه ، برای اجرا (بخش اول)

روزهای نزدیک به اجرا   به روز های نزدیک به اجرا که میرسیم و تمام موارد بالا اعم از تمرین در شرایط مختلف و خودتلقینی را انجام داده ایم ، اکنون بیشتر از هر زمان دیگر در طول این مدت ، باید آرامش روانی داشته باشیم مثل دانش آموزی که دروسش را کاملا از بر […]